건강수첩 영양소수용성 섬유질(펙틴)에 대해 알아보기 by 박민지on 2021-12-292021-12-29 독서시간: 3 분 수용성 섬유질(펙틴)은 과일에서 자연적으로 발견되는 용해성 섬유질의 일종입니다. 일부 사람들은 펙틴이 소화 및 대사 장애를 개선, 예방 또는 치료한다고 믿어집니다. 펙틴은 장에서 물과 섞이면 겔과 …