건강수첩 보건의료운동을 마친 후 샤워를 해야 하나요? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-01-172022-01-17 독서시간: 3 분 몸에서 발한 땀은 위생에 필수적이며 부드러운 물줄기로 근육을 마사지하면 젖산이 아픈 근육에 갇히는 것을 막을 수 있습니다. 그러나 운동 후 샤워만 하는 것은 운동 후 …