건강수첩 보건의료생리통을 완화하는 요가 운동 ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-10-112022-10-11 독서시간: 5 분 많은 사람들이 생리가 시작되면 복부, 골반(엉덩이 부위), 허리, 다리에 통증을 느낄 수 있는 경련을 경험합니다. 통증은 일반적으로 생리가 시작되기 전날과 생리 첫날에 최고조에 달합니다. 달리기와 …