체중 증가 없이 많이 먹는 어린이는 종종 흡수 장애, 부적절한 영양 섭취, 미량 영양소 부족으로 인해 영양소, 비타민 및 미네랄의 흡수 감소로 이어집니다. 그렇다면 체중 …
비타민 가득! 야채 신선 보관법 야채의 영양소를 지키는 최고의 비법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 우리 모두가 건강하게 살기 위해 고민하는 부분 중 하나는 적절한 영양 섭취입니다. 다양한 식품군 중에서도 특히 야채는 필수적인 비타민과 미네랄을 공급해주어 우리의 …
아프면 비타민 손실 심각… 아이들, 거식증 위험 증가
서론 비타민은 아이들의 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에서 비타민이 정상적으로 합성되지 않기 때문에, 식품을 통해 충분히 섭취해야 합니다. 특히 어린이들은 체내 비타민이 …
모유 수유 중 필요한 비타민 확인 | 건강하고 행복한 아기와 엄마를 위한 필수 가이드
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분은 임신과 출산 후 엄마들이 어떤 영양소가 필요한지 고민해 본 적이 있으신가요? 모유 수유를 하면서도 비타민과 미네랄은 여전히 중요한 역할을 하게 됩니다. …
감염이 비타민을 감소시켜 어린이의 피로를 유발하는 이유는 무엇입니까?
비타민과 미네랄은 신체의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 특히 어린이의 경우 이러한 미량 영양소의 필요를 보충하는 것이 매우 중요합니다. 비타민과 미네랄이 부족하면 전염병이 발생하여 …