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서론 아이를 낳고 나면 부부가 함께 사적인 시간을 갖는 것은 참 어렵습니다. 이러한 경험은 많은 부모님들이 공감하는 부분이지요. 특히 아기를 돌보며 일상 속에서의 부부 관계를 …

서론 사람마다 인생의 역경을 어떻게 극복하고 받아들이는 방식은 다릅니다. 어떤 사람들은 강한 회복력을 보여주며 쉽게 극복하는 반면, 다른 사람들은 스트레스와 두려움에 쉽게 무너집니다. 이런 차이를 …

서론 많은 이들이 장수(오래 사는 것)는 주로 유전적 요인에 의해 결정된다고 오해하는 경우가 있습니다. 그러나 실제로 유전자가 차지하는 비중은 생각보다 그리 크지 않습니다. 매일의 생활 …

서론 우리 모두는 시간이 흐름에 따라 우리 몸이 변화하는 것을 느낄 수 있습니다. 나이가 들수록 이러한 변화는 더욱 뚜렷해지지만, 노화는 자연스러운 과정으로 중요한 것은 이를 …