건강수첩 보건의료지금 당장 불안함을 멈추는 방법은 무엇입니까? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-01-032022-01-03 독서시간: 3 분 감정을 관리하는 법을 배우면 불안을 더 쉽게 극복하여 삶의 질에 미치는 영향을 제한할 수 있습니다. 하지만 감정은 잡히지 않는 부분이기에 감정 조절을 제대로 하려면 절제가 …