건강수첩 보건의료복식호흡의 이점 by 박민지on 2022-04-162022-04-16 독서시간: 4 분 복식호흡 또는 횡격막 호흡은 횡격막을 강화하는 호흡 운동으로, 전신에 영향을 미치는 여러 이점이 있습니다. 이것은 스트레스 수준을 낮추고, 혈압을 낮추고, 다른 중요한 신체 과정을 조절하는 …