서론 불면증은 현대 사회에서 매우 흔한 문제입니다. 많은 분들이 밤마다 잠들기 힘들어하고, 일상생활에서 피로를 느끼곤 하죠. 이런 불면증의 원인으로는 카페인, 스트레스, 소음 등이 유명하지만, 최근 …
외로움과 수면의 관계 | 고독이 숙면을 방해하는 이유
서론 안녕하세요, 여러분. 건강정보와 생활습관에 대한 정보를 제공하는 KRHOW입니다. 오늘은 현대 사회에서 점점 더 중요한 문제로 떠오르고 있는 주제, 바로 외로움과 그것이 우리의 수면에 미치는 …