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서론 운동이 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 하지만 일상 속에서 운동을 꾸준히 실천하기란 쉽지 않습니다. 근력 운동은 특히 많은 사람들에게 도전 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 여러분들께서는 자외선 차단제를 얼마나 자주 사용하시나요? 한국의 뜨겁고 습한 여름이 다가오면 피부 보호에 대한 고민이 커질 텐데요. 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 …

서론 좋은 수준의 건강을 유지하는 것은 우리 모두가 해야 할 일입니다. 건강을 유지하기 위해서는 다양한 활동과 운동이 필요하지만, 어떤 활동을 해야 할지 결정하기 어려울 수 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 주제, 바로 불안에 대해 이야기해보려고 합니다. 여러분도 한 번쯤 불안이나 걱정으로 인해 밤잠을 설쳐본 경험이 있으실 …