건강수첩 보건의료명상하기 가장 좋은 시간은? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2022-01-072022-01-07 독서시간: 3 분 명상은 내면의 힘을 발견하고 계발하는 데 도움이 됩니다. 효과적으로 명상을 하려면 앉을 수 있는 이상적인 공간만 필요한 것은 아닙니다. 또한 하루 중 어떤 시간이 명상하기에 …