독서시간: 2 분 Posts by Master, Doctor Tran Quynh Trang – 생화학 박사 – 연구실 – Vinmec Times City International General Hospital 마그네슘은 지각과 인체 모두에서 발견되는 광물입니다. …
수면에 대한 마그네슘의 영향
독서시간: 5 분 연구에 따르면 마그네슘 보충제는 신체를 이완시키고 지속적인 불면증이나 수면 부족 증상을 개선할 수 있습니다. 천연 수면 보조제로서 마그네슘을 보충하는 데 관심이 있다면 계속해서 마그네슘이 수면에 …