건강수첩 일반건강다상수면이란 무엇이며 좋은가요? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2023-09-132023-09-13 독서시간: 2 분 대부분의 사람들은 단상 수면자입니다. 단상 수면에는 일반적으로 밤에 한 부분의 수면만 있습니다. 하루 6~8시간 자는 습관은 현대 산업사회의 영향으로 형성된 것으로 생각된다. 단상 수면은 대부분의 …