독서시간: 4 분 특발성 불면증과 기면증은 과도한 졸음과 관련된 두 가지 상태입니다. 두 가지 상태 중 하나에 해당하는 사람들은 종종 낮 동안 매우 피곤하고 졸리며 심지어 짧은 시간 …
매일의 기면증 관리를 위한 팁과 요령
독서시간: 3 분 기면증은 삶의 질을 방해하는 만성 수면 장애입니다. 주간 졸음을 최소화하기 위해 환자는 식단, 일과 및 환경을 변경할 수 있습니다. 다음은 수면 전문가가 기면증을 더 잘 …
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