건강수첩 영양소밥 대신 견과류를 먹어야 할까요? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지on 2023-06-212023-06-21 독서시간: 4 분 견과류는 철분, 비타민, 미네랄, 칼슘, 오메가-3 지방산 및 기타 많은 미량 영양소와 같은 영양소가 풍부합니다. 그래서 견과류를 먹는 것은 혈중 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 심장 기능을 …