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서론 여러분도 한밤중에 깨어나면 입안에 신맛이나 쓴맛이 느껴지고, 가슴이 타오르는 듯한 통증을 경험한 적이 있으신가요? 이런 경험이 반복된다면, 이는 위식도 역류 질환 (GERD)로 인한 수면 …

서론 기침은 평소 우리가 무의식적으로 하는 행동이지만, 어떤 상황에서는 기침을 효과적으로 제어하는 것이 매우 중요합니다. 특히 COPD(만성 폐쇄성 폐질환) 환자에게 있어서 기침 훈련은 질병 관리에 …

서론 면역 체계는 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 때때로 우리의 면역 체계가 약해지면, 세균이 쉽게 침투해 건강을 해칠 수 있습니다. 그렇다면 …

서론 우리의 소중한 아이들이 건강하게 자라는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 소화 시스템의 발달입니다. 소화 기관이 발달하는 동안 아이들은 종종 음식을 제대로 …

서론 잘못된 자세는 우리의 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 단순히 척추에만 영향을 미치는 것이 아니라, 뼈, 근육, 관절 그리고 심지어 내부 장기에도 스트레스를 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리 아이들의 건강과 미래를 위해 매우 중요한 주제에 대해 이야기해 보려고 합니다. 바로 “아이들의 영양소 흡수”에 관한 것입니다. 대부분의 부모님들께서는 아이들이 …

서론 안녕하세요, “KRHOW”입니다. 오늘은 피부 탄력의 상실과 이를 개선하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 나이가 들면서 많은 분들이 피부 탄력이 떨어짐을 느끼곤 합니다. 피부가 처지거나 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 모두가 꼭 알고 챙겨야 할 중요한 주제, 즉 정신 건강에 대해 이야기해 볼까 합니다. 심신의 건강이 단지 신체적 측면에만 국한된 …