자존심은 좋은 인간의 자질입니다. 자존심이 있는 사람은 사물과 현상에 대해 항상 정확한 시각을 가지고 있어 올바른 행동을 하여 자신의 존엄과 명예를 지킬 수 있습니다. 그러나 사람이 자신의 자존감을 과장하면 이기적인 사람이 됩니다. 이기주의는 우리의 일, 삶, 심지어 심리적 건강에 나쁜 영향을 줄 것입니다. 1. 자만심이 항상 좋은 것은 아니다 연구에 따르면 심장이 이기적인 항상 좋고 … Read more
일상 생활에서 우리의 마음은 항상 활동적이며 한 작업에서 다른 작업으로 계속 이동합니다. 따라서 현재에 사는 것은 우리의 마음이 멈추어 일에 더 집중하고, 스트레스와 불안을 줄이고, 인생의 순간을 즐기는 데 도움이 될 것입니다. 1. 현재를 산다는 것은 무엇인가? 현재에 산다는 것은 단순히 산만함 없이 현재와 현재에 집중하고 참여한다는 것을 의미합니다. 현재를 살아라 라고도 마음챙김 (또는 마음챙김 … Read more
주변 사람들은 신경 쓰지 않고 자신의 이익만 챙기고 계산하는 이기적인 사람들을 종종 경멸하고 정죄합니다. 그러나 때때로 이기적인 것이 나쁜 것은 아닙니다. 이기적인 것이 자신의 건강과 행복을 위해 해야 할 옳은 일일 때가 있습니다. 1. 이기적인 삶이란? 이기적으로 살아라 주위 사람들을 돌보지 않고 자신의 이익만을 위해 자신을 돌보고 생각하는 것입니다. 이기적인 사람 자신이 중심이라고 생각하는 경우가 … Read more