불안은 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?

장기간의 불안으로 인한 피곤한 생각은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 신경계, 근육, 심혈관계, 면역계 등 신체의 대부분의 기관이 영향을 받으므로 불안을 없애고 몸을 마음의 상태로 되돌릴 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 1. 불안은 언제 과잉이라고 하는가? 불안은 다음과 같은 경우 과도하다고 합니다. 부정적인 생각이 너무 많다 몇 주 동안 떨쳐 버릴 수 없거나 일과 […]

불안은 유전적인가?

많은 연구 결과에 따르면 불안은 환경적 요인과 유전적 요인을 포함한 많은 요인의 영향을 받습니다. 일상 활동에 영향을 미치는 지속적인 불안이 있는 경우 조기 치료를 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다. 1. 불안은 유전적인가? 불안을 일으키는 원인은 연구자에 의해 잘 확립되지 않았습니다. 미국 정신 건강 연구소(American Institute of Mental Health)에 따르면 각각의 불안 장애 (지속적인 불안의 결과)에는 […]