독서시간: 3 분 장기간의 불안으로 인한 피곤한 생각은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 신경계, 근육, 심혈관계, 면역계 등 신체의 대부분의 기관이 영향을 받으므로 불안을 없애고 몸을 마음의 …
불안은 유전적인가?
독서시간: 3 분 많은 연구 결과에 따르면 불안은 환경적 요인과 유전적 요인을 포함한 많은 요인의 영향을 받습니다. 일상 활동에 영향을 미치는 지속적인 불안이 있는 경우 조기 치료를 위해 …
불안은 장기적인 수면 장애의 원인입니다
독서시간: 3 분 좋은 수면은 호르몬 수치, 기분 및 체중에 영향을 미치므로 건강의 기본입니다. 그러나 수면 무호흡증, 불안, 장기간의 불면증 등의 문제는 이제 매우 일반적입니다. 1. 불안으로 인한 …