소개 바쁜 현대 사회를 살아가는 우리에게 감기는 때때로 예상치 못하게 찾아와 일상을 방해하는 골칫거리로 작용합니다. 때로는 열과 기침, 코막힘, 몸살 같은 증상이 동반되어 몸 전체가 …
화장품 성분 파헤치기 | 똑똑한 소비자가 되는 법
서론 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 매일 사용하는 화장품 성분에 대해 조금 더 깊이 알아보고자 합니다. 매일 아침과 저녁, 우리는 세안 후 각종 스킨케어 제품을 바르고, 때로는 …
사이클로펜타실록산: 화장품 속 안전성과 우려
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 화장품에 자주 포함되어 있고, 한글 성분표에서 보기에는 다소 낯설 수 있는 사이클로펜타실록산에 대해 이야기해보겠습니다. 화장품을 사용하다 보면 라벨에 다양한 성분이 나열되어 있는데, …
B형 독감, 회복 기간 얼마나 걸릴까? 빠른 회복을 위한 방법 알아보기
소개 KRHOW 편집부는 이번에 가을과 겨울철에 흔히 발생하는 호흡기 질환 중 하나인 인플루엔자 B형, 즉 독감 B에 관해 자세히 다루고자 합니다. 우리에게 익숙한 독감 A형과 마찬가지로 주로 …
마른 체질 벗어나기: 효과적인 근육 키우는 비법
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 KRHOW와 함께 마른 체형을 가진 분들을 위한 근육량 증대 방법에 대해 폭넓게 살펴보고자 합니다. 많은 분들이 건강과 체력 향상을 위해 운동을 선택하지만, …
탄트라 소파란? | 사랑을 더하는 탄트라 소파의 활용법과 이점
서론 탄트라 의자, 흔히 사랑의자라고도 불리는 이 독특한 가구는 부부나 커플이 새로운 차원의 성경험을 누릴 수 있도록 설계된 제품입니다. 아직 많은 사람들에게는 낯설게 느껴질 수 있지만, 다양한 …
치유란 무엇인가? 올바른 치유 이해하기
소개 최근 들어 ‘치유’라는 단어가 일상 속 다양한 대화나 미디어에서 부쩍 자주 언급되고 있습니다. 신체적·정신적 상처를 보듬고 회복하는 과정을 뜻하는 이 ‘치유’라는 개념은 일시적인 유행어처럼 …
시야가 흐려지는 원인 | 눈 앞의 막 같은 증상 해결 방법
서론 우리 일상에서 가장 중요한 감각 중 하나가 바로 시각입니다. 바쁜 현대 사회에서 눈의 피로를 겪거나 시야가 흐릿해지는 경험은 흔히 볼 수 있는 현상입니다. 이러한 …
고혈압 약 복용 시간, 언제가 가장 좋을까요? 전문가의 권장 사항과 팁
고혈압 약은 언제 먹는 것이 가장 좋을까? 효과적인 복용 방법 고혈압은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 만성 질환 중 하나로, 장기간에 걸쳐 관리가 필요합니다. …
당뇨와 고혈압에 좋은 우유 종류는? | 건강 관리에 도움 되는 우유 선택법
소개 KRHOW 편집부에서는 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하고 있는 두 가지 주요 만성 질환, 즉 당뇨병과 고혈압에 대한 종합적인 이해와 관리 방안을 제시하고자 합니다. 이 두 질환은 …
하이킹이란? 걷기, 하이킹, 트레킹의 차이점은?
소개 하이킹은 맑은 공기와 자연환경 속에서 걷는다는 단순한 활동을 통해 신체·정신적 건강을 동시에 도모할 수 있는 방법으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 최근 들어 도심 생활의 …
황체 낭종: 증상과 치료법 전체 가이드
서론 임신이 없는 상태에서 일반적으로 난소의 황체는 약 14일 동안 유지된 뒤 자연스럽게 소멸됩니다. 그러나 때로는 황체가 정상적으로 소멸되지 않고 내부에 체액이 축적되어 낭종으로 발전할 …
고혈압 기준 – 140/90 mmHg 위험 여부 및 약 복용 시기
서론 현대 사회에서 혈압 관리는 매우 중요하고도 보편적인 건강 과제로 여겨집니다. 심장이 혈액을 펌프할 때 동맥에 가해지는 압력인 혈압은 여러모로 우리 몸 상태를 반영하는 핵심 …
하이드롤라이즈드 콜라겐: 피부와 관절 건강의 비밀콜라겐의 힘, 왜 꼭 필요한가?
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 갖고 있는 하이드롤라이즈드콜라겐에 대해 이야기해 보려 합니다. 콜라겐은 우리 몸에서 가장 많은 단백질로, 피부, 뼈, 근육, 인대 등 다양한 조직의 …
출산 후 배 피부 회복 비법 탄력 있는 복부로 돌아가는 방법
서론 안녕하세요, 여러분. 출산 후 몸매 관리에 대해 고민하고 계신 많은 분들을 위해 이 글을 준비한 KRHOW입니다. 출산은 여성의 몸에 상당한 신체적·정신적 변화를 가져오며, 특히 …