아름답고 건강한 피부는 누구에게나 외모에 대한 자신감을 줍니다. 따라서 피부도 각별한 주의가 필요한 기관이다. 따라서 집중적인 피부 관리는 자연적인 노화 과정뿐만 아니라 환경이나 신체 내부의 손상을 피하면서 장기적인 피부 건강과 아름다움을 유지하기 위해 수행되어야 하는 것입니다.
1. 전반적인 건강을 위한 “집중 피부 관리”의 역할
구절 “집중 피부 관리“는 종종 우리 자신 안에 있는 세 가지를 상기시킵니다. 피부암, 건성 피부와 약국의 긴 미용 제품 라인. 그러나 이는 표면적인 문제만은 아닙니다. 습관이지만”집중 피부 관리“많은 훈련이 필요한 것 같지만 사실 건강한 피부를 위한 단계는 일상적인 건강에 필수적일 뿐만 아니라 따라하기 쉽습니다.
피부과 의사들에게 있어 조기에 피부 건강에 투자하고 정기적인 피부 관리를 하면 혹독한 날씨의 영향으로부터 피부를 더 잘 보호할 수 있을 뿐만 아니라 더 아름답게 보일 수 있습니다.
그러기 위해서는 우선 각자의 피부 타입을 알아야 합니다. 주요 피부 유형은 건성, 지성 또는 복합성이며 모든 사람의 피부는 연중 시기에 따라 건조하거나 더 지성일 수 있지만 대부분의 경우 더 두드러집니다. 거기에서 각 피부 유형에는 다른 관리 요법이 있습니다.
2. 집중 피부 관리에 필요한 제품은?
피부의 특성을 이해한 후에는 건강한 피부를 위한 좋은 습관을 만드는 제품이 무엇인지 알아야 합니다.
세제
좋은 세제 세제 이것은 세안을 위해 특별히 제작된 비누이며, 다른 클렌저뿐만 아니라 얼굴 전용으로 제작된 제품을 사용하는 것이 중요합니다.
조작할 때 사용자는 얼굴을 부드럽게 씻어야 하며 너무 세게 문지르지 않도록 주의해야 합니다. 그런 다음 미지근한 물로 헹구십시오. 너무 뜨거운 물은 천연 오일을 제거하고 피부를 탈수시키기 때문입니다.
올바른 클렌저를 찾는 것은 시행착오의 과정일 수 있습니다. 피부가 건조한 경우 알코올이나 향이 없는 클렌저를 사용해야 합니다. 피부가 지성인 경우 오일 프리 제품을 선택하고 토너 사용을 고려해야 합니다.
토너
토너는 세안 후 바르면 피부를 매끄럽고 부드럽게 하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.
토너의 주성분은 미량영양소로 피부에 영양을 공급하거나 회복시켜 피부손상, 붉어짐, 건조함, 갈라짐, 벗겨짐을 줄여줍니다.
모이스처라이저
세안제처럼, 보습제 모든 사람을 위한 것이며 세안할 때마다 사용해야 합니다.
클렌저를 선택하는 것과 마찬가지로 올바른 클렌저를 찾는 과정에서 약간의 시행착오를 겪는 것은 지극히 정상입니다. 예를 들어, 지성 피부는 순한 제품에 더 적합할 수 있습니다. 오일이나 젤이 포함되어 있지 않습니다. 수분 크림은 피부가 건조해지지 않도록 하여 수분을 공급하고 매끄럽게 가꾸어 줍니다. 따라서 수분을 유지하기 위해 피부가 아직 약간 축축한 상태에서 적용할 때 가장 효과적입니다.
자외선 차단제
일부 모이스처라이저는 이미 SPF가 있을 수 있지만 함께 사용하면 자외선 차단제 특히 모이스처라이저의 SPF가 30 미만인 경우 아프지 않습니다.
최적의 자외선 차단 가치를 위해 사용자는 다음 사항을 알아야 합니다. 칙칙하거나 춥거나 가려진 상태에서도 매일 자외선 차단제를 바르십시오. 태양에 노출된 경우 2시간마다 덧발라줍니다. 자외선 차단제가 UVA와 UVB 광선을 모두 차단하는지 확인하십시오.
피부암과 태양 손상으로 인해 자외선 차단제를 사용하기에 충분하지 않은 경우, 자외선 또한 주름, 고르지 못한 피부 톤, 탄력 저하 및 노화 징후의 가장 큰 원인이기도 합니다.
각질 제거
데일리로 바르지 않아도 되고, 바르고 싶지 않을 수 있는 제품입니다. 다음을 포함하여 건성 피부가 있는 경우 건조한 피부 겨울철 공기로 인해 평소보다 더 많이 각질을 제거할 수 있지만 최대 1주일에 1~2회 유지해야 합니다.
각질 제거는 세안 후에 할 수 있지만 모이스처라이저를 바르기 전에 할 수 있습니다. 이렇게 하면 벗겨진 피부를 제거하고 표피를 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 각질 제거의 이점은 각질을 제거하여 매끄러운 피부와 열린 모공을 만드는 것입니다. 동시에 대부분의 피부과 전문의는 피부 장벽 손상을 방지하기 위해 완전한 기계적 각질 제거보다 화학적 각질 제거를 권장합니다.
묽은
루틴에 대한 또 다른 선택적 추가 사항 집중 피부 관리 혈청을 사용하는 각 사람을 위해.
항산화제나 레티놀 등의 성분이 함유된 세럼은 붉어진 피부를 진정시키고 피부결과 탄력을 개선하는 등 다양한 방법으로 피부 건강을 지원합니다.
3. 집중 피부 관리 시 어떤 제품을 사용하는가?
피부를 위해 언제 무엇을 해야 하는지 기억하는 가장 쉬운 방법은 다음 원칙을 따르는 것입니다. 아침 스킨 케어는 낮 동안의 예방과 보호에 중점을 두어야 합니다. 야간 피부 관리는 피부 정화와 수리에 중점을 두어야 합니다.
대부분의 사람들은 하루에 한 번만 얼굴을 철저히 씻는 것을 기억합니다. 아침에는 보습제와 자외선 차단제를 바르기 전에 미지근한 물로 헹구면 충분하지만, 밤에는 하루 종일 노출과 손상을 입은 후 여전히 더 전문적인 관리가 필요합니다. 따라서 취침 전 클렌저로 세안을 하여 더러움과 메이크업을 제거한 후, 토너, 스크럽, 세럼 등을 선택하여 사용하는 것이 좋습니다. 어쨌든 항상 보습제로 마무리하십시오.
하루 중 시간에 관계없이 피부는 운동 후나 땀을 흘린 후와 같이 정기적으로 씻어야 합니다. 막힌 모공 여드름 형성을 촉진합니다. 또한, 메이크업 제품이 피부에 해를 끼치 지 않도록 원칙적으로 자기 전에 메이크업을 지우는 것을 잊지 마십시오.
4. 집중 피부 관리에 영향을 미치는 요인
직업 집중 피부 관리 많은 객관적인 요인에 달려 있습니다. 거기에, 집중 피부 관리 계절의 변화에 크게 좌우되는 것은 스킨케어와 사용하는 제품에 대한 조정의 요인이 될 수 있기 때문이다. 세부 사항 집중 피부 관리 겨울에는 보습이 더 중요합니다. 추운 날씨는 피부를 건조하게 만들고, 바람에도 피부가 건조해질 수 있습니다. 게다가, 사용자는 매일 피부에 보습제를 추가하기 위해 보다 수분이 풍부한 클렌저로 전환하는 것을 고려할 수도 있습니다.
반대로, 여름에는 피부가 더 많은 유분을 생성하는 경향이 있으며 사용자는 오일 프리 클렌저를 사용하는 것으로 전환할 수 있습니다. 동시에 자외선 차단제는 사계절 필수품으로 자리 잡았지만 사용자는 겨울이 아닌 여름에 데일리로 사용하는 유형도 조정해야 합니다.
또한, 피부 관리 요법을 조정하기 위해 날씨가 변할 때까지 기다릴 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 따라서 환경, 호르몬 등으로 인해 피부가 변할 때마다 사용자는 당일 스킨케어 루틴을 사전에 완벽하게 조정할 수 있습니다. 또한 피부과 전문의는 피부 관리, 절차 또는 올바른 제품 선택에 어려움이 있는 경우 항상 큰 지원을 제공합니다. 의사는 특정 제품을 추천하고, 치료를 처방하고, 피부에 영향을 줄 수 있는 다른 요인을 해결하는 데 도움이 되는 생활 방식 팁도 제공할 수 있습니다.
마지막으로, 기억 집중 피부 관리 올바른 습관을 들이는 것은 모든 연령대에서 필수적이며 노화 과정의 영향에 대해 피부를 강화하고 준비하는 데 도움이 되도록 20대와 30대에 이 건강한 습관을 개발하는 것이 중요합니다. 피부는 20대와 30대에 강력한 콜라겐과 탄력 생성을 하다가 평생 동안 점차적으로 감소할 수 있습니다. SPF가 포함된 클렌저와 모이스처라이저는 일상에서 영구적인 것입니다. 집중 피부 관리. 반면에 일부 피부과 의사는 콜라겐 생성을 자극하기 위한 예방 조치로 일반 의약품 레티놀 제품이나 항산화제 혈청을 권장할 수 있습니다. 콜라겐을 결합하여 피부를 탱탱하게 유지하는 것이 가능하지만 이러한 제품은 또한 피부에 힘과 구조를 부여하고 피부를 대체하는 역할을 합니다. 죽은 피부 세포.
요컨대 가장 큰 장기이자 건강을 위한 1차 방어선인 피부에 영향을 줄 수 있는 요인은 많다. 고려할 때 집중 피부 관리, 각 사람은식이 요법, 스트레스 수준 및 운동과 같은 일상 환경과 건강에 대한 지식과 이해를 어느 정도 갖추고 있어야합니다. 그러나 하루가 끝나면 클렌저와 모이스처라이저를 사용한 최소한의 스킨케어 루틴으로도 오래 지속되는 결과를 얻을 수 있습니다.
참조 소스: self.com, cosmopolitan.com, nm.org
