물에 귀가 들어갈 때 어떻게 해야 할까요? 귀감염을 예방하는 처리방법
우리의 귀는 종종 수영, 목욕, 비를 맞을 때 물이 들어가곤 합니다. 이런 상황에서는 귀가 막히고 답답한 느낌이 들며, 불편할 수 있습니다. 물이 깨끗하고 오랫동안 귀에 머물지 않는다면 크게 위험하지 않지만, 오염된 물이 귀에 들어가 오래 머무르면 감염의 위험이 있습니다. 불편함을 느끼거나 귀가 아프다면 이를 무시하지 말고 적절히 대응하는 것이 중요합니다.
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물때문에 귀가 가렵고 아픈 이유는?
귀에 물이 들어가고 나서 가렵거나 아프다면, 이는 외부의 곰팡이나 세균이 귀의 외이도를 통해 침입했기 때문일 수 있습니다. 외이도는 귀의 입구부터 고막까지 이어지는 부분인데, 이곳이 물에 젖으면 방어력이 약해지며 감염에 취약해집니다. 특히, 수영장이나 오염된 물에서 이 같은 상황에 노출될 가능성이 높습니다. 또한 귀지 덩어리가 있는 경우 물과 함께 부풀어 오르며, 외이도 막힘 현상이 발생할 수 있습니다.
귀에 물이 들어갔다면 어떻게 해야 할까요? 감염을 피하기 위한 8가지 방법
귀에 물이 들어가 불편하면, 다음과 같은 간단한 방법을 통해 물을 빼내는 것이 좋습니다.
1. 머리를 기울여 물 빼내기
가장 간단한 방법은 머리를 물이 들어간 귀 방향으로 기울이는 것입니다. 이렇게 하면 물이 자연스럽게 귀 밖으로 흐를 수 있습니다.
2. 귓볼을 살살 당기거나 흔들기
머리 기울이기와 함께 귓볼을 당기거나 흔들어 물이 더 쉽게 배출되도록 도와줍니다.
3. 옆으로 누워서 물 빼기
물에 귀가 찬 쪽으로 눕고, 귀를 매트리스와 수평으로 맞추면 물이 자연스럽게 나옵니다.
4. 입 벌리기와 씹기 동작으로 진동 유발
입을 벌리거나 씹는 동작은 귀도에 영향을 미칠 수 있어, 물이 벽에 덜 붙고 배출이 용이해집니다.
5. 머리 말리는 드라이기로 따뜻한 바람 쏘이기
머리 드라이어의 온풍을 약하게 설정하여 귀에 쏘이면 귀 안에 있는 물이 증발할 수 있습니다.
6. 희석한 과산화수소 사용
과산화수소는 세균을 죽이는 효과가 있어, 귀 감염을 막을 수 있습니다. 하지만 피부 자극을 줄이기 위해 물과 1:1로 희석해야 합니다.
7. 알코올과 식초 혼합액 사용
감염 예방 효과가 있는 알코올과 식초를 균등하게 섞어 몇 방울씩 귀에 넣으면, 물을 빼내는 데 도움이 됩니다.
8. 다른 보조 방법으로 통증 완화
귀의 통증 완화를 위해 따뜻한 수건을 대거나, 처방받은 귀약 또는 진통제를 사용할 수 있습니다.
외이도염을 예방하고 치료할 때 주의사항
귀의 건강을 유지하려면 다음 사항을 주의하십시오:
- 외이도가 완전히 회복되기 전까지 수영이나 다이빙을 피하세요.
- 이어폰, 보청기, 귀마개 등을 사용하지 마십시오.
- 목욕할 때 귀에 물이 닿지 않도록 방지하세요.
- 귀를 손이나 면봉으로 굴리지 않도록 하세요.
- 귀 약을 사용할 때 주의사항을 반드시 확인하세요.
결론적으로, 귀에 물이 들어가는 상황은 자주 발생하지만, 적절한 정보와 예방 방법을 알고 있다면 귀 건강에 큰 위험이 되지 않습니다.
참고 문헌
- 12 Ways to Get Water Out of Your Ear 접근일: 2023년 4월 21일
- Ear Infections 접근일: 2023년 4월 21일
- Swimmer’s ear 접근일: 2023년 4월 21일
- Treatment for Swimmer’s Ear 접근일: 2023년 4월 21일
- Swimmer’s ear 접근일: 2023년 4월 21일
