철분 결핍성 빈혈: 어떻게 치료할 수 있을까요?
철분 결핍성 빈혈은 몸에서 철분이 부족하여 충분한 **헤모글로빈**을 생성할 수 없어 발생하는 문제입니다. 이는 산소를 운반하는 적혈구의 주요 성분인 헤모글로빈의 부족으로 이어지며, 다양한 치료 방법이 필요합니다. 이번 기사에서는 철분 결핍성 빈혈을 효과적으로 치료하는 여러 방법을 알아보겠습니다.
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철분 결핍성 빈혈, 어떻게 알 수 있을까요?
철분 결핍성 빈혈은 전문적인 의료진의 진단이 필요한 상태입니다. 자가 진단이나 임의의 철분 섭취는 간이나 다른 장기에 손상을 줄 수 있으므로 반드시 전문가의 진단을 받아야 합니다. 정확한 진단을 위해 필요한 검사 방법은 다음과 같습니다:
- 말초 혈액 도말 검사: 적혈구의 크기와 색상을 관찰하여 진단하며, 철분 결핍성 빈혈 시 작은 크기와 옅은 색을 나타냅니다.
- 적혈구 용적률 검사: 혈액 내 총 적혈구 부피를 측정하여 여성의 경우 35.5~44.9%, 남성의 경우 38.3~48.6%의 정상 범위와 비교합니다.
- 헤모글로빈 농도 측정: 헤모글로빈 농도의 부족은 철분 결핍성 빈혈을 시사합니다. 남성의 경우 13.2~16.6g/dL, 여성의 경우 11.6~15g/dL가 정상 범위입니다.
- 혈청 페리틴: 체내 철분 저장 상태를 파악하기 위한 검사로, 낮은 수치는 저조한 철분 저장량을 나타냅니다.
만약 철분 결핍성 빈혈로 진단되면, 철분제를 통한 치료가 시작될 수 있으며, 상태가 개선되지 않을 경우 추가 검사가 필요할 수 있습니다:
- 위내시경: 소화기 출혈 여부를 확인합니다.
- 결장내시경: 대장 및 직장의 출혈을 확인하기 위해 실시합니다.
- 골반 초음파: 여성의 경우 과다한 생리 출혈 원인을 찾기 위해 사용됩니다. 이에는 자궁 근종 등이 포함될 수 있습니다.
철분 결핍성 빈혈 치료 방법
철분 결핍성 빈혈을 치료하기 위해서는 철분 보충제를 투여하는 것이 일반적입니다. 필요에 따라 원인에 따라 추가적인 치료가 병행될 수 있습니다. 치료법은 다음과 같습니다:
철분 보충제를 통한 치료
철분 결핍성 빈혈 치료에서 가장 흔한 방법은 철제 보충제 사용입니다. 정확한 용량은 전문의의 지시에 따르며, 영아 및 소아는 주로 액체 형태의 철분을 처방받습니다.
효과적인 철 흡수를 위해 다음을 유의하세요:
- 철분제를 공복에 섭취하세요. 만약 철분이 위장에 부담을 주면 식사 중 섭취로 변경할 수 있습니다.
- 철분제를 다른 약과 함께 섭취하지 마세요. 특히 제산제는 철분 흡수에 방해가 되므로, 철분 섭취 전후 2~4시간 간격을 두세요.
- 철분제는 비타민 C와 함께 복용하면 흡수에 도움이 됩니다. 함께 오렌지 주스나 식이로 비타민 C를 보충하세요.
철분제 복용 시 변비가 발생할 수 있어 변을 부드럽게 하는 약제를 병행할 수 있으며, 배변 시 검은색을 띄는 건 정상적인 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 철분 보충은 몇 개월에서 1년 이상 지속될 수 있으며, 의사와 상의 없이 중단하지 말아야 합니다.
근본 원인에 따른 치료
출혈이나 철분 흡수 장애 등이 원인이라면, 다음과 같은 방법이 필요할 수 있습니다:
- 다른 약물 사용: 월경 과다로 인한 빈혈에 경구피임약을 사용하거나, 위궤양 출혈 치료에 항생제 등을 사용합니다.
- 수술: 출혈 방지를 위한 폴립 제거나 종양 제거, 내시경을 통한 출혈 조절이 필요할 수 있습니다.
- 정맥 철분 주사: 심각한 경우 빠르게 철분을 보충하기 위해 정맥 주사를 통해 철분을 투입합니다. 주사 후 구토나 두통이 있을 수 있으나 보통 하루이틀 내에 개선됩니다.
- 적혈구 주입: 중증 철분 결핍성 빈혈 환자에게 신속하게 적혈구와 철을 보충하기 위해 필요합니다. 심각한 합병증이 있는 경우에도 적용됩니다.
식이 요법을 통한 가정 치료
의료적 치료와 함께 중요한 것은 일상 식단입니다. 철분이 풍부한 식품을 섭취하는 것은 빈혈 예방에 큰 도움이 됩니다:
- 붉은 살코기, 돼지고기 및 가금류
- 해산물
- 완두콩과 같은 콩류
- 시금치 같은 철분이 풍부한 짙은 녹색 잎 채소
- 건포도나 살구 같은 건과일
- 철분이 강화된 곡물, 빵, 파스타
식물성 철분 흡수를 높이기 위해 채식주의자의 경우 비타민 C가 고함유된 식품을 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 오렌지 주스, 귤, 레몬 등을 섭취해 보세요.
이번 기사를 통해 철분 결핍성 빈혈에 대한 이해가 높아지고 예방 및 치료 방법에 대해 적극적으로 알아가길 바랍니다.
참고 문헌
- Iron deficiency anemia. 접근일: 17/08/2021
- Iron-Deficiency Anemia. 접근일: 17/08/2021
- Iron-Deficiency Anemia. 접근일: 17/08/2021
- Iron Deficiency Anemia: Evaluation and Management. 접근일: 17/08/2021
- Management of Iron Deficiency Anemia. 접근일: 17/08/2021