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서론 건강하고 활기찬 하루를 시작하기 위해 아침 일찍 일어나는 습관은 매우 중요합니다. 하지만 여러 가지 이유로 아침에 일어나기가 어려운 분들이 많습니다. 이 기사에서는 그러한 고민을 …

서론 면역 체계는 우리 몸을 감염과 질병으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면서 면역력이 자연스럽게 약해지기 때문에 감염에 더 취약해질 수 있습니다. 특히 노년층에서는 …