건강수첩 영양소커피를 마시면 탈수가 생기나요? by 박민지on 2022-01-062022-01-06 독서시간: 2 분 커피를 마시는 것은 오늘날 많은 사람들의 습관 중 하나입니다. 가벼운 이뇨 효과에도 불구하고 카페인 섭취는 일반적으로 신체의 탈수 위험을 증가시키지 않습니다. 1. 카페인과 수분의 효과 …