인간의 일주기 리듬: 그것이 무엇이며, 우리 건강에 미치는 영향 인간의 일주기 리듬은 24시간을 주기로 반복되는 생리적, 행동적, 심리적 흐름이다. 이 리듬은 빛과 어둠과 같은 외부 …
신체의 일주기 리듬을 담당하는 호르몬은 무엇입니까?
생체 리듬의 중요성 생체 리듬 또는 생체 시계는 수면-각성 주기, 호르몬 분비, 심혈관 건강, 항상성 및 체온 조절과 같은 많은 과정에서 중요한 역할을 합니다. 멜라토닌은 …
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