서론 많은 여성들이 월경 주기 중에 다양한 소화 문제를 겪는데, 그중에서도 변비는 상당한 불편감을 유발할 수 있는 대표적인 증상입니다. 생리 전에 변비가 생기는 이유로 흔히 …
월경 전 피로 타파 전략: 건강한 일상 되찾기
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 많은 여성들이 겪는 문제 중 하나인 월경으로 인한 피로에 대해 이야기해보려고 합니다. 월경 전후로 갑자기 에너지가 부족해지거나 허약감을 느끼는 경우가 종종 …