[태그:] 오르기는

서론 많은 사람들이 “걷고 계단을 오르면 좋은가?”라는 질문을 많이 합니다. 이와 같은 질문을 받는 이유는 계단 오르기가 정말 많은 건강상의 이점을 제공하기 때문입니다. 심폐 건강 …