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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 우리는 일상에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 전자 디바이스를 사용하며 자연스럽게 블루라이트에 노출됩니다. 그러나 블루라이트가 우리 건강에 미치는 영향에 대해 얼마나 알고 계신가요? …

서론 많은 사람들이 밤에 전자 기기의 청색광을 피하면 수면의 질을 높일 수 있다고 알고 있습니다. 그러나 빨간불이 수면과 시력에 미치는 영향에 대해서는 잘 모를 수 …

서론 노화는 우리의 삶에 많은 변화를 가져오며, 그 중에서도 가장 눈에 띄는 변화 중 하나는 바로 수면 패턴의 변화입니다. 젊었을 때는 깊고 편안한 수면을 즐길 …

서론 안녕하세요! 여러분께서 흔히 알고 계시는 질병 중 하나인 수두에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 수두를 어렸을 때 겪었거나 자녀가 경험한 적이 있을 텐데요. 이 …

서론 꿈은 우리 모두가 매일 밤 경험하는 신비로운 현상입니다. 꿈은 잠을 자는 동안 뇌가 만들어내는 여러가지 이미지, 소리, 생각, 감정의 혼합체입니다. 하지만 꿈이 왜 발생하는지, …

서론 어린이를 위한 간식 선택은 많은 부모님들이 궁금해하고 고민하는 주제입니다. 주요 식사 말고도 어린이를 위한 간식은 어린이의 전반적인 발달과 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 …

서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 한 번쯤은 거울을 보며 자신의 미소가 덜 선명해 보이는 이유가 무엇일지 고민해본 적이 있으실 겁니다. 특히 치아가 노랗게 변한 것을 보고 …

서론 수면은 우리 생활에서 정말 중요한 부분입니다. 특히 건강한 면역 체계를 유지하는 데 있어 그 역할은 더욱 큽니다. 최근 연구에 따르면 수면 부족이 면역 체계에 …