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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 건강한 생활을 위해 많은 분들이 운동을 시작하고 싶어 하시죠. 그 중에서도 특히 달리기는 많은 사람들이 쉽게 접근할 수 있는 운동입니다. 하지만, 여러분은 …