건강수첩 보건의료달리기 중 이상적인 심박수 찾기: 내 몸에 맞는 수치는? ✅ 콘텐츠 검토: 박민지📆 마지막 업데이트: 2024-05-102022-01-04 독서시간: 8 분 서론 달리기는 많은 사람들이 즐기는 운동이며, 심박수는 운동 중 건강을 모니터링하는 중요한 지표입니다. 이 기사에서는 달리기 중 적절한 심박수를 유지하는 방법과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. …