서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 삶의 필수 요소 중 하나인 ‘스트레스’와 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법 중 하나인 ‘명상’에 관해 이야기해보려고 합니다. 많은 사람들이 …
명상으로 깨어나는 뇌의 연민 능력
서론 “다른 사람들이 행복하기를 바란다면 연민을 실천하십시오. 스스로 행복해지고 싶다면 연민을 실천하라.”라고 달라이 라마가 말했듯이, 연민은 우리 삶의 중요한 요소입니다. 연민은 자기 자신과 타인에게 행복을 …
태아의 신경계와 뇌: 발달 과정의 비밀 태아 뇌 발달의 결정적 단계들
서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 임신 중 태아의 두뇌 발달에 대해 좀 더 깊이 있게 살펴보고자 합니다. 임신은 여성의 삶에서 매우 특별하고 신비로운 시기이며, 그중 태아의 두뇌가 …