소아청소년과아이 고등어 섭취, 정말 괜찮을까요? 영양 성분부터 안전성, 레시피까지 총정리 ✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2025-05-242021-12-20 부모로서 자녀에게 가장 영양가 높은 음식을 제공하고자 하는 마음은 당연합니다. [cite: 487] 특히 ‘등푸른생선의 대표주자’로 불리는 고등어는 뛰어난 영양 성분으로 잘 알려져 있지만, 동시에 여러 …