회복에

지방간은 지방이 축적되어 간을 취약하게 만들고 위험한 질병을 유발합니다. 현재 이 질환은 특별한 치료법이 없지만 지방간에 좋은 음식으로 식단을 구성해 회복을 지원하는 것은 가능하다. 1. 지방간이란? 일반적으로 간에는 약간의 지방이 남아있지만 간에 지방의 양이 간 무게의 5~10% 이상을 차지하면 지방으로 간주합니다. 지방증. 지방이 축적되면 간이 손상되기 쉬워져 간염, 간부전과 같은 위험한 질병을 유발할 수 있습니다. … Read more

일반적으로 뇌와 신체는 일정 시간 동안 과로한 느낌만을 처리합니다. 건강을 회복하기 위한 조치를 취하지 않고 정기적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하면 결국 번아웃이 발생하여 정신적, 육체적으로 지치게 됩니다. 1. 번아웃이란? 번아웃은 육체적 정신적 피로의 상태입니다. 이 상태는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 스트레스, 장기간에 걸쳐 육체적 또는 정신적 피로가 없는 상태 건강 회복. 너도 느낄 … Read more