건강수첩 보건의료플랭크 운동의 이점은 무엇입니까? by 박민지on 2022-03-162022-03-16 현재 많은 사람들은 플랭크 운동이 체지방을 감소시킨다고 믿습니다. 특히 직장인들의 경우 복부 플랭크 운동의 필요성이 더욱 높아집니다. 그렇다면 플랭크 운동의 효과는 무엇일까요? 참고로 플랭크 운동의 …