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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 우리는 일상에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 전자 디바이스를 사용하며 자연스럽게 블루라이트에 노출됩니다. 그러나 블루라이트가 우리 건강에 미치는 영향에 대해 얼마나 알고 계신가요? …

서론 현대 사회에서는 다양한 전자 기기를 사용하고 인공 조명을 즐겨 쓰면서 빛의 영향이 우리 일상과 건강에 직결된다는 사실에 더욱 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 일반적으로 밤에 …

서론 노화는 우리의 삶에 많은 변화를 가져오며, 그 중에서도 가장 눈에 띄는 변화 중 하나는 바로 수면 패턴의 변화입니다. 젊었을 때는 깊고 편안한 수면을 즐길 …

서론 안녕하세요! 이번 글에서는 많은 분이 어렸을 때 직간접적으로 겪었거나 자녀를 통해 접한 적이 있을 것으로 예상되는 수두에 대해 심도 있게 다뤄보겠습니다. 수두는 어린이들 사이에서 흔히 …

서론 꿈은 누구나 매일 밤 경험하는 신비로운 현상으로, 우리의 뇌가 수면 중에 만들어내는 여러 가지 이미지, 소리, 생각, 감정 등을 아우르는 복합적인 심리·생리적 작용입니다. 비록 …

서론 어린이를 위한 간식 선택은 많은 부모님들이 궁금해하고 고민하는 주제입니다. 주요 식사 말고도 어린이를 위한 간식은 어린이의 전반적인 발달과 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 …

서론 안녕하세요, 여러분. KRHOW입니다. 우리가 매일 바라보는 거울 속에서, 한 번쯤 치아가 전보다 덜 하얗고 노랗게 변해 있는 모습을 보고 걱정했던 경험이 있으실 것입니다. 치아가 누렇게 …

서론 수면은 우리 생활에서 정말 중요한 부분입니다. 특히 건강한 면역 체계를 유지하는 데 있어 그 역할은 더욱 큽니다. 최근 연구에 따르면 수면 부족이 면역 체계에 …