이 기사는 전문의 II Lai Thi Nguyet Hang이 전문적으로 상담했습니다. 산부인과 – Vinmec Ha Long International Hospital. 출산 후 처음 몇 주 동안 산모는 점차 신체적으로 회복하고 호르몬을 변화시키며 삶에 적응해야 합니다. 이 모든 것이 당신을 지치고, 짜증나고, 불안하고 좌절하게 만들 수 있습니다. 산모에게 좋은 음식을 선택하는 것은 에너지를 높이고 기분을 좋게 하는 간단한 방법입니다. … Read more
산후 기간은 출산 후의 기간으로, 출산 후 생리적 변화 외에도 이 기간 동안 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 다음은 출산 후 몸에 좋은 느낌을 주는 데 도움이 되는 몇 가지 전문가 권장 방법입니다. 1. 처음 몇 주 동안의 외모를 판단하지 마십시오. 지난 9개월 동안 당신의 몸은 당신 자신일 뿐만 아니라 태아에게 영양을 공급하는 곳이기도 합니다. … Read more
현재 전 세계적으로 노인 인구가 증가하고 있습니다. 이는 노인들에게 포괄적인 건강 관리를 제공하는 데 어려움이 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 더 많은 에너지를 얻고 기분을 좋게 하고 노인의 삶의 균형을 맞출 수 있을까요? 1. 어떻게 더 많은 에너지를 가지고 노인의 삶의 균형을 잡을 수 있습니까? 노인의 건강한 삶을 유지하고 더 많은 에너지와 삶의 균형을 유지하기 위해서는 … Read more