고혈압 약을 먹었는데도 혈압이 안정되지 않는 이유는?
고혈압은 심각한 심혈관 질환, 심장 발작, 뇌졸중 및 만성 신장 질환과 같은 위협적인 결과를 피하기 위해 반드시 관리되어야 하는 중요한 건강 상태입니다. 혈압이 높은 경우, 많은 사람들이 고혈압 치료약을 복용하여 혈압을 제어하려고 하지만, 모든 경우에 혈압이 안정되는 것은 아닙니다. 만약 혈압 약을 꾸준히 복용했음에도 불구하고 혈압이 잘 조절되지 않는다면 그 이유가 무엇인지 고민해 보셨을 것입니다. 이번 기사에서는 고혈압 약이 제 기능을 다하지 못하는 주된 이유를 살펴보겠습니다.
본 사이트의 정보는 일반적인 정보 제공을 목적으로 편집된 것이며, 의료 전문가의 조언을 대체할 수 없습니다. 제공된 정보를 참고용으로만 사용하시기 바라며, 구체적인 내용이나 개인의 증상에 대해서는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
전문가 상담
이 기사에서는 ThS-BS CKI Ngô Võ Ngọc Hương가 고혈압 관리를 위한 중요한 팁과 정보에 대해 조언을 제공하였습니다. 이 분은 베트남의 ‘Bệnh viện Nhân dân 115’에서 근무 중인 전문의를 두고 있으며, 이 기사는 그의 전문적인 의견을 바탕으로 작성되었습니다.
1. 음식에 포함된 과도한 소금 섭취
소금은 음식을 맛있게 해줄 뿐만 아니라, 신체의 수분 보유를 증가시켜 혈관 전체의 체적을 확장시키고 결과적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 소금을 과도하게 섭취함으로써 자신도 모르게 혈압이 높아지는 경우가 많습니다. 따라서 이는 고혈압 환자가 반드시 주의해야 하는 부분입니다.
소금은 단순히 식탁에서 사용하는 것 외에도 다양한 가공 식품, 인스턴트 식품, 그리고 외식 메뉴에 포함되어 있습니다. 다음과 같은 음식을 섭취할 때 소금 함량에 대해 명확히 알아두어야 합니다:
– 가공 및 포장 식품
– 인스턴트 국수 및 간편 식품
– 각종 절임 및 발효 식품
– 패스트푸드 및 외식 음식
소금 섭취를 제한하기 위해 몇 가지 시행할 수 있는 방법입니다:
– 가급적 직접 식사를 준비하세요.
– 식품 라벨을 확인하여 나트륨 함량을 확인하세요.
– 신선한 채소와 과일을 섭취하세요.
– 간식이 아닌 식사 중심으로 섭취량 줄이기
2. 너무 많은 카페인 섭취
카페인은 많은 사람에게 혈압에 각각 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 사람들은 카페인에 민감하여 30분간 차와 커피 등 카페인 음료를 섭취한 후 혈압이 증가할 수 있습니다. 이를 모니터링하여 카페인이 자신의 혈압에 미치는 영향을 정확히 파악하고 필요시 적절하게 조절해 주어야 합니다.
3. 다른 건강 문제
만약 최근에 다음과 같은 건강 상태를 경험했다면, 이것이 당신의 혈압이 안정적이지 않은 이유일 수 있습니다:
– 갑상선 기능 항진증
– 수면 무호흡증
– 신장 문제
– 부신 기능 장애
– 외부 호르몬 사용
– 불면증 및 스트레스
이러한 경우, 고혈압은 이차적인 문제일 수 있으므로 근본적인 건강 문제를 해결하는 것이 중요합니다.
4. 약물 복용 시간이 맞지 않을 수 있습니다
매일 일정한 시간에 복용하지 않거나 한번에 모든 약을 복용하는 것이 혈압 조절에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 따라서, 아침과 저녁에 나누어 복용함으로써 혈압 조절 효과를 지속적으로 유지할 수 있는지 의료 전문인과 상담이 필요합니다.
5. 추가 약물의 필요성
나이가 들며 혈관의 탄력성이 줄어들고 다른 건강 문제가 추가로 발생할 수 있습니다. 이로 인해 현재 복용 중인 혈압 약이 충분치 않을 수 있으며, 추가적으로 복용이 필요할 수 있습니다. 이를 위해 주기적으로 검진을 받으며 의사와 상의해 보세요.
6. 내성 고혈압
고혈압 치료에도 불구하고 혈압이 안정되지 않는 경우가 있습니다. 이는 약물에 대한 내성으로 인해 발생할 수 있으며, 소금 섭취, 비만, 수면 무호흡증, 과음, 지속적인 고통 및 대조작 항목의 부작용 등이 주요 요인일 수 있습니다.
7. 다른 약물의 영향
주변에서 복용 중인 다른 약물 또한 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 진통제, 감기약, 호르몬 약품 등은 혈압을 높일 수 있으며, 복용 전 의사와 상의가 필요합니다.
- 진통제인 인도메타신, 아스피린, 이부프로펜 등이 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.
- 항히스타민제와 감기, 독감제는 혈압을 더욱 증가시킬 수 있습니다.
- 호르몬 기반의 피임제도 혈압을 올릴 수 있습니다.
결론 및 제언
고혈압 관리에 실패한다면 복용 중인 약물 외에도 식습관, 생활 습관, 기존의 건강 상태 등을 정기적으로 점검해야 합니다. 혈압을 관리하기 위해 주기적으로 운동을 하고, 신선한 식단과 충분한 수면을 유지하며 스트레스 관리를 통해 신체의 전반적인 건강 상태를 개선해 나가는 노력이 필요합니다.
참고 문헌
- On The Rise: 5 Reasons Your Blood Pressure Medication Isn’t Working 접근일: 2024년 3월 7일
- Medications and supplements that can raise your blood pressure 접근일: 2024년 3월 7일
- What to do when your blood pressure won’t go down 접근일: 2024년 3월 7일
- High Blood Pressure? What To Do When Your Medication Isn’t Enough 접근일: 2024년 3월 7일
- Resistant Hypertension – High Blood Pressure That’s Hard to Treat 접근일: 2024년 3월 7일
