신장 결석에 좋은 자연 음료 | 결석 완화에 효과적인 6가지 추천 음료

소개

안녕하세요, 여러분의 건강 파트너 KRHOW입니다. 오늘은 많은 사람들이 고민하는 건강 문제 중 하나인 신장결석에 대해 이야기해 보려 합니다. 신장결석은 결석이 신장에 형성되어 신체의 여러 가지 문제를 일으키는 질환입니다. 치료법은 의학적 방법도 있지만, 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 천연 재료로도 신장결석을 줄이거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 가지 한약재와 식물로 해결할 수 있는 방법을 준비했습니다. 신장결석 관리에 대해 알아두면 좋을 유익한 정보들을 지금부터 자세히 설명해 드리겠습니다.

전문가 상담

이 기사에서는 BS CKI Võ Thị Nhung 박사의 자문을 통하여 신장결석 관리와 관련한 적절한 정보를 제공하고자 합니다. 천연 재료를 사용하는 방법에 대한 과학적 근거와 더불어 주의사항 등을 중심으로 신뢰할 수 있는 내용을 전달하겠습니다.

6가지 천연 재료로 신장결석 관리하기

신장결석 관리에 있어 자연스럽고 전통적인 방법들이 많이 있습니다. 특히 동양의 한약재는 오래전부터 결석의 치료와 예방에 사용되어 왔습니다. 다음은 그러한 재료들 중 일부와 그 이용 방법에 대해 소개합니다.

1. 옥수수 수염차

옥수수 수염은 이뇨 작용을 촉진하여 체액을 증가시키고, 신장과 비뇨기에서 결석을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 천연 치유제입니다. 특히 신장결석이나 요로 관련 문제를 앓고 있는 사람들이 이를 정기적으로 섭취하면 소화되지 않은 물질과 독소를 체외로 배출하는 데 이로울 수 있습니다.

옥수수 수염차 만드는 방법

• 약 100g의 잘라낸 옥수수 수염을 준비합니다.
• 깨끗한 물로 세척 후 1리터의 물에 넣어 10분간 끓입니다.
• 국물을 걸러낸 후 하루 종일 여러 번에 나누어 마십니다.

2. 사계잎 차

사계잎은 강력한 이뇨 효과가 있는 전통 약재로, 소변을 통해 결석을 부드럽게 배출시킬 수 있습니다. 추가적으로 사계잎 차를 꾸준히 마시면 배뇨장애 증상도 개선될 수 있습니다.

사계잎 차 만드는 방법

• 사계잎 100g과 오이 100g, 그리고 마른 풀 50g을 준비합니다.
• 모든 재료를 작게 잘라 1리터 물과 함께 10분간 끓입니다.
• 물만 걸러낸 후 하루 종일 여러 번에 나누어 마십니다.

3. 고수잎 차

고수잎으로 만든 차는 소변을 통해 결석을 제거하는 데 도움을 주며, 주기적인 배뇨 문제를 개선할 수 있는 자연 치료제입니다.

고수잎 차 만드는 방법

• 고수잎 한 줌을 깨끗이 씻고 물기를 제거합니다.
• 불에서 살짝 구워 부드럽게 만든 후 500ml의 물과 함께 끓여 반으로 줄어들 때까지 끓입니다.
• 차를 3회 나누어 식전 30분 전에 섭취합니다.

신장결석 환자가 피해야 할 식습관

신장결석의 예방과 관리를 위해 환자들이 어떤 음식을 먹고, 마셔야 하며 피해야 하는지 아는 것이 중요합니다.

신장결석 환자가 섭취해야 할 것들

• 신선한 과일 및 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취합니다.
• 충분한 물과 과일 주스를 마십니다.

신장결석 환자가 피해야 할 것들

• 소금과 단백질 섭취를 줄이고, 특히 술이나 담배와 같은 자극적인 물질을 피합니다.

주의사항

자연 재료를 이용한 신장결석 치료를 고려하실 때 꼭 지켜야 할 사항들이 있습니다.

• 한 번에 여러 가지 약초를 섭취하지 않습니다.
• 어떤 자연 요법이라도 시도하기 전 반드시 의료 전문가와 상담합니다.
• 전문가의 식이요법과 생활습관 지시를 준수합니다.

최근의 과학적 발견과 전통적인 지식을 조화롭게 결합한 내용이었고, 이 정보가 신장결석 관리에 도움이 되었기를 바랍니다.

참고 문헌

• 10+ loại nước uống đánh tan sỏi thận – dân gian thường dùng 접근일 21/11/2022
• Bị sỏi thận uống gì cho hết? 10 loại nước tốt cho người bệnh 접근일 21/11/2022
• Công dụng trị bệnh của râu ngô | BvNTP 접근일 21/11/2022
• Rau ngò gai trị sỏi thận | BvNTP 접근일 21/11/2022
• Anticalculi Activity of Apigenin and Celery (Apium graveolens L.) Extract in Rats Induced by Ethylene Glycol–Ammonium Chloride – PMC 접근일 21/11/2022
• Treatment for Kidney Stones | NIDDK 접근일 21/11/2022

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