경계성 인격장애 테스트: 당신은 위험에 처해 있나요?

경계성 인격장애 검사: 당신도 위험에 처해 있나요?

경계성 인격장애(BPD)는 지속적인 기분 변화와 충동적 행동으로 인해 대인 관계 및 삶에 지장을 주는 정신 건강 문제입니다. 많은 이들이 이 문제를 인식하지 못하고 건강한 관계 유지를 어려워합니다. 이럴 때 자신의 정신 건강을 잘 이해하는 것이 중요합니다. 그러므로 간단한 BPD 검사는 이러한 자신의 상태를 자각하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

McLean 병원의 MSI-BPD(McLean Screening Instrument for Borderline Personality Disorder)는 경계성 인격장애를 자가 진단할 수 있는 도구입니다. 이 검사는 총 10개의 질문으로 구성되어 있으며, 7개 이상의 ‘예’ 응답이 나오면 정신 건강 전문가의 상담을 권장합니다. 하지만 검사 결과는 어디까지나 참고 자료일 뿐이며 최종 진단은 전문가가 내리는 것이 올바릅니다.

경계성 인격장애란 무엇인가요?

경계성 인격장애는 복잡한 정신 건강 문제로, 불안정한 인간관계, 자아 이미지, 정서 및 충동적인 행동과 관련이 깊습니다. BPD는 극적인 행동 및 감정의 불안정성을 특징으로 하는 것으로, 진단 또한 까다롭습니다. 대부분의 개인이 자신의 문제적 행동이나 사고 패턴을 충분히 인식하지 못하기 때문입니다. 미국 정신의학회가 제공하는 DSM-5(정신 질환 진단 및 통계 편람)에 기반하여 전문가들이 진단하게 됩니다.

BPD는 생물학적 검사를 통해 확진할 수 없지만, MSI-BPD와 같은 도구를 통해 BPD의 가능한 여부를 확인할 수 있으며, 추가 진단 및 치료의 필요성을 평가하는 데 도움이 됩니다. 이 기사는 경계성 인격장애에 대한 이해를 돕고 치유에 대한 동기 부여를 주고자 합니다.

경계성 인격장애 검사 자세히 알아보기

다양한 임상 도구들이 BPD의 선별에 활용되는데, 그 중 MSI-BPD는 가장 신뢰할 수 있는 방법 중 하나로 확인되었습니다. 이 도구는 DSM-5의 진단 기준에 기반해, 경계성 인격장애의 첫 여덟 가지 기준을 평가하고 마지막 두 가지 질문을 통해 다양한 심리적 증상을 평가합니다.

1. 관계가 긴장되고 불안정한가요?

경계성 인격장애를 겪는 사람들은 일반적으로 안정된 관계를 유지하기 어려워합니다. 이 검사에서는 다른 사람과의 관계 상태가 중점적으로 평가됩니다. 사람들은 타인에 대한 의견을 극단적으로 바꾸는 경향이 있으며, 이상화에서 저평가로 변하기도 합니다.

2. 자해를 하거나 자살을 시도한 적이 있나요?

BPD 환자들은 자살 충동이나 반복적인 자해 행위를 경험할 수 있습니다. 이러한 행동은 자기 파괴적이고 위험합니다.

3. 두 가지 이상의 충동적 문제를 가진 적이 있나요?

충동적인 행동은 위험을 초래할 수 있으며, 진단 기준엔 충동적인 행동이 포함되어 있습니다. 예시는 무모한 운전, 과소비, 무방비한 성행위 등이 포함됩니다.

4. 극단적인 기분 변화를 경험하나요?

갑작스러운 기분 변화는 BPD의 공통 증상 중 하나입니다. 이는 불안이나 격변의 감정을 유발할 수 있습니다.

5. 분노를 조절하기 어려운가요?

경계성 인격장애는 분노 조절의 어려움을 수반할 수 있습니다. 작은 자극에 대해서도 극적인 분노 반응을 보일 수 있습니다.

6. 다른 사람에 대한 신뢰를 잃었나요?

신뢰 문제 또한 주요한 증상입니다.

7. 주변이 비현실적이라고 느낀 적이 있나요?

비현실감은 흔히 경험될 수 있으며, 이는 BPD의 정체감 상실과 관련 있습니다.

8. 허무함을 자주 느끼나요?

내적 공허감은 BPD 환자들에게 빈번하게 나타나며, 이는 위안을 찾기 위해 피상적인 활동에 몰두하게 합니다.

9. 자신이 누구인지 모르는 느낌을 받나요?

정체성의 혼란은 BPD의 특징입니다. 이는 개인의 가치관 및 행동을 변동시키며 자신에 대한 명확한 인식을 방해합니다.

10. 버림받을까 봐 극단적인 노력을 하고 있나요?

강렬한 버림에 대한 두려움은 이 장애의 중심 증상으로, 현실적인 상황에서조차 극단적인 반응을 유발할 수 있습니다.

경계성 인격장애 검사 결과는 무엇을 알려주나요?

MSI-BPD는 질문마다 ‘예’일 경우 1점, ‘아니오’일 경우 0점을 부여하며, 총점은 최대 10점입니다. 7점 이상의 점수는 BPD 진단 기준을 충족할 가능성을 나타내며, 추가 평가가 필요합니다. 5~6점은 전문가의 추가 평가를 권장합니다.

BPD의 진단은 전문가의 상담과 검사를 통해 이루어져야 하며, 자가 검사는 지침에 불과합니다. 조기 인식과 치료는 환자의 삶의 질을 크게 개선할 수 있습니다. 자신이나 가까운 사람이 이러한 증상을 보인다면, 꼭 적절한 도움을 받도록 권장합니다.

참고 문헌

• Borderline personality disorder (BPD). 접근일: 28/11/2023
• Borderline Personality Disorder (BPD). 접근일: 28/11/2023
• Borderline Personality Disorder. 접근일: 28/11/2023
• ‘Borderline Personality Disorder. 접근일: 28/11/2023