중증 근무력증은 다양한 원인과 요인에 의해 발생할 수 있는 질병으로 장기간의 피로가 특징입니다. 장기간의 우울증은 많은 중요한 기관에 영향을 미치고 삶의 질에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

1. 신체적 약점이란 무엇입니까?

무력증 불면증, 두통 등의 다른 징후를 동반할 수 있는 전신 피로의 증상으로, 최소 6개월 동안 지속될 수 있습니다. 중증근육무력증은 남성과 여성의 모든 연령층에서 발생할 수 있으며, 20~40세 연령층에서 위험이 가장 높습니다. 몸의 허약함을 제때 극복하지 못하면 질병이 악화되어 불합리한 두려움, 폐쇄적인 삶, 타인과 접촉하기를 꺼리는 생활, 밤에 악몽을 꾸어 몸이 아프게 되는 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 자고 있는.

대부분의 경우 쇠약을 일으키는 원인을 찾을 수 없지만, 신체를 쇠약하게 만드는 원인은 다음과 같이 다양합니다.

  • 환자는 철 결핍 성 빈혈;
  • 빈번한 저혈당;
  • 수면 장애심각한 전신 감염;
  • 단핵구증, 면역억제, 시상하부 – 뇌하수체 – 부신의 호르몬 수치 변화;
  • 쇠약은 바이러스 감염, 류마티스 관절염 또는 루푸스로 인해 발생할 수도 있습니다.
  • 어떤 사람들은 너무 열심히 일하고, 과식하고, 영양분이 부족하거나, 수술 후, 출산 후… 쉽게 이 질병에 걸리게 됩니다.

신체의 약화 징후:

  • 피곤한피로, 잦은 발한, 창백한 피부, 때로는 실신.
  • 약점은 6개월 이상 지속됩니다.
  • 인후통, 근육통, 관절통이 있지만 발적은 없습니다.
  • 두통, 수면 장애.
  • 무언가를 기억하거나 집중하는 데 어려움이 있습니다.
  • 걱정하다혼란스럽고 비관적이며 종종 짜증을냅니다.
  • 식욕 부진, 복부 팽만감, 메스꺼움, 식욕 감소, 체중 감소.
  • 기분이 변합니다.
  • 성적 능력 감소

2. 신체적 약점은 위험합니까?

많은 사람들이 쇠약해지는 질병 이전에는 여전히 상당히 주관적이어서 주의를 기울이지 않고 치료를 찾지 않을 가능성이 있습니다. 사실 가벼운 신체허약은 위험하지 않을 수도 있지만, 조기에 치료하지 않으면 심각한 신체허약으로 이어져 건강과 생명에 심각한 영향을 미치게 됩니다. . 귀하가 경험할 수 있는 우울증의 영향은 다음과 같습니다.

  • 신경계에 미치는 영향: 신체가 우울해지면 신경계에 심각한 영향을 미쳐 결과적으로 환자는 기억 장애를 겪게 됩니다. 그들은 종종 자신이 해야 할 일, 배워야 할 지식을 잊어버립니다. 따라서 일과 공부의 질이 크게 떨어지며 환자는 무엇이든 할 때 집중력을 잃고 생각에 대해 걱정하는 경우가 많습니다.
  • 정신적인 영향과 수면: 환자들은 수면 부족, 삶의 에너지 부족, 많은 업무 압박으로 인해 항상 피곤함을 느낍니다. 그러므로 그들의 심리는 종종 불안정하고, 감정을 통제할 수 없으며, 이유 없이 쉽게 동요하고 화를 내며 화를 냅니다. 이 상태가 장기간 지속되면 신경쇠약이나 기타 여러 가지 정신 질환을 일으킬 수 있습니다.
  • 건강 쇠퇴: 무력증이 있는 사람들은 신체가 눈에 띄게 감소했으며, 운동 후 신체는 모든 힘과 에너지를 잃은 것으로 보입니다. 일부 환자들은 일이나 운동 중에 호흡이 곤란하거나 실신하는 경우도 있습니다. 우울증을 앓고 있는 사람들은 종종 심장 관련 질환에 걸릴 위험이 매우 높습니다. 조기에 치료하지 않으면 질병은 점점 더 심각하게 진행되어 환자의 생명을 위협하게 됩니다.
  • 생식 건강에 미치는 영향: 신체적으로 허약한 사람도 있고 생식 건강에도 심각한 영향을 미치는 사람이 있습니다. 특히 여성들은 흔히 스트레스, 피로는 월경 장애를 경험할 수 있습니다. 남성은 성관계에 문제가 있으며 종종 조루가 발생합니다.
  • 몸의 허약함이 심할 때 조기에 치료하지 않으면 호전이 어렵고 치료도 더욱 어려워지게 됩니다. 이때 환자는 몸을 쇠약하게 만드는 질병뿐만 아니라 다른 동반 질환도 가지고 있을 수 있습니다. 이로 인해 환자는 질병 치료 비용을 증가시킵니다.

따라서 무력증은 조기에 발견하고 치료하면 덜 위험한 질병입니다. 그러나 질병이 진행되면 건강에 심각한 영향을 미치고 다른 많은 위험한 질병을 일으킬 수 있습니다. 따라서 의심스러운 징후가 발견되면 검사하고 적절한 치료 조치를 취하는 것이 필요합니다.

3. 신체허약 예방법

무력증을 예방하고 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 건강한 생활방식을 구축하고, 당질, 지질, 지질 등 4가지 영양소를 충분히 섭취하세요. 단백질, 비타민과 미네랄, 식사를 거르지 마십시오. 가공식품, 달콤하고 자극적인 지방 섭취를 제한하세요.
  • 하루에 최소 1.5리터의 물을 마시고, 정수된 물, 과일 주스를 마셔 몸에 필요한 비타민을 보충할 수 있습니다.
  • 합리적인 작업 및 휴식 모드. 장기간의 스트레스를 제한하고 요가, 명상, 걷기 등 편안한 운동을 더 많이 연습할 수 있습니다.
  • 매일 가벼운 운동을 하고 정기적으로 햇빛에 노출시키십시오.
  • 하루에 적어도 6~8시간은 자야 합니다. 잠 못 이루는 장시간 사용하면 몸이 피곤해지고, 시간이 지나면 몸이 약해지게 됩니다.
  • 몸에 이상한 증상이나 변화가 나타나면 의사의 진료를 받으세요. 이를 통해 신체의 잠재적인 문제를 조기에 식별 및 치료하고 쇠약해진 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.

따라서 무력증은 적절하게 관리하고 치료하지 않으면 신체의 많은 중요한 기관에 영향을 미칠 수 있기 때문에 위험한 질병이기도 합니다. 따라서 경미한 징후만 있을 경우에는 주의를 기울여 조정을 하고, 조치가 효과가 없을 때에는 의사를 방문해야 합니다.

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