건강수첩 산과

쌀 "그녀의 혀" – Vinmec 특산품

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임신 중뿐만 아니라 출산 후에도 영양은 여전히 ​​산모와 아기의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 임산부의 산후다이어트는 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있도록 해야 하지만, 사실 출산 후 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 할지 모르는 엄마들이 많습니다.

일부 연구에 따르면 출산 후 산모의 영양 상태가 산모의 수와 모유의 구성. 특히, 산후 산모의 식단에 비타민, 특히 비타민 A, D, B1이 부족하면 모유에도 이러한 비타민이 부족하게 됩니다. 또한, 생후 6개월 동안 아기의 항체 양은 모유를 통해 직접 공급됩니다. 따라서 출산 후 산모가 필요한 에너지와 영양분을 공급해 주면 아기의 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

확인하십시오 출산 후 엄마의 식단, 충분하고 균형 잡힌 영양 성분을 공급하는 것이 필요합니다. 식단의 질을 향상시키기 위해 다양한 음식을 결합하는 것이 좋습니다. 또한 식단에 사용되는 음식은 반드시 출산 직후가 아니라 제철 음식을 선택해야 한다.

Vinmec에서 의사들은 출산 후 여성이 영양분을 충분히 섭취하고 과도하게 금욕하지 말 것을 누구보다 권장합니다. 엄마가 건강해야 아이도 잘 자랍니다. 그렇기 때문에 Vinmec에서 출산 후 엄마를 위한 식사에는 이 기간 동안 엄마가 보충해야 할 영양 성분이 충분할 것입니다.

  • 신선한 과일과 녹색 채소(출산 후 시금치 먹기…)를 섭취하여 섬유질, 비타민 및 미네랄의 양을 확보하십시오.
  • 쌀, 베르미첼리, 빵, 고구마, 감자에서 흔히 발견되는 녹말 물질 섭취…
  • 살코기, 닭고기, 계란 및 콩류에서 단백질을 섭취하십시오.
  • 우유, 버터, 정어리, 두부 등에서 칼슘을 섭취하여 아기의 뼈와 치아 발달을 지원합니다.

빈멕에서 산모의 영양 만점 식사는 아름답게 꾸며지고, 다양하고, 과학적으로 가공되며, 음식은 주방에서 병실까지 배달됩니다. 구획(음식을 보존하는 것, 음식을 뜨겁게 유지하는 것)과 차가운 구획(과일을 보존하는 것)… 탄생. 덕분에 빈멕에서 출산을 선택하면 임산부는 출산 후 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 할지 고민할 필요가 없다.

Vinmec에서 출산 후 임산부를 위한 음식을 준비하는 음식의 출처는 평판이 좋은 공급업체로부터 선택되어 산모에게 완전한 식사를 제공하기 위해 가공되기 전에 신선함과 안전을 보장합니다. 영양가 있고 맛있습니다.

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