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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 조깅을 통해 건강을 개선하거나 체력을 키우려는 많은 분들께서 저희 웹사이트를 찾아주시는데요. 오늘은 초보자들이 하루에 약 6~10km를 달리고자 할 때 참고할 수 있는 유용한 …