보건의료매일 10,000보 걷기: 충분한 운동인가 과도한 부담인가? ✅ 콘텐츠 심사 KRHOW 편집팀📆 게시일: 2024-09-242022-09-04 서론 KRHOW로서 항상 건강과 웰빙에 관심이 많은 분들께 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 요즘 많은 사람들이 하루에 10,000보 걷기를 목표로 세우고 있는데, 이 목표가 과연 적절한지 …