보건의료매일 10,000보 걷기: 충분한 운동인가 과도한 부담인가?콘텐츠 심사:KRHOW 편집팀마지막 수정일:2022-09-042024-09-24 서론 KRHOW로서 항상 건강과 웰빙에 관심이 많은 분들께 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 요즘 많은 사람들이 하루에 10,000보 걷기를 목표로 세우고 있는데, 이 목표가 과연 적절한지 …