현대 사회에서 규칙적인 신체 활동은 건강 유지와 삶의 질 향상에 필수적입니다. 1 하지만 한국 성인의 비만 유병률은 2023년 37.2%에 달하며 지속적으로 증가하고 있고, 특히 30대에서 …
현대 사회에서 규칙적인 신체 활동은 건강 유지와 삶의 질 향상에 필수적입니다. 1 하지만 한국 성인의 비만 유병률은 2023년 37.2%에 달하며 지속적으로 증가하고 있고, 특히 30대에서 …