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서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 걷기, 하이킹, 트레킹의 차이점과 이들이 우리 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보겠습니다. 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이며 특별한 장비나 …