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서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제인 플랭크 운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 아마도 많은 직장인들이나 운동 초보자분들이 자주 접하는 운동 중 하나가 …