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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 다리 근육과 그를 유지하고 강화하는 운동에 대해 이야기해 보려고 합니다. 다리 근육은 일상생활에서 걷기, 달리기 등 …