서론 적절한 강도로 운동하고 계신가요? 심박수 영역을 활용하면 최상의 결과를 얻기 위한 적절한 강도로 운동을 조정할 수 있습니다. 이 기사는 안전한 운동을 위해 심박수 모니터링의 …
운동 중 심박수 주의보 | 지나치게 높아지면 위험 신호
서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 운동 중 심박수에 관해 이야기해보려 합니다. 운동을 하면서 심박수가 높아지는 건 자연스러운 현상이지만, 간혹 심박수가 지나치게 높으면 건강에 위험을 초래할 수 …