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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, ‘2시간의 수면이 정말로 건강에 도움이 되는가?’에 대해 이야기해보려 합니다. 현대 사회에서 바쁜 일상과 스트레스는 우리의 수면 시간을 …